Q:育乳ヨガ®はどのようにバストアップに効果がありますか？

⇒ バストアップするには、乳房の構造や機能が重要です。

バストは乳腺と脂肪組織とクーパー靱帯などの結合組織で構成されており、ホルモンバランスや血行がバストの成長に影響を与えます。エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンが乳腺の発達を促進し、胸部の血流が良好であれば、栄養が行き渡りやすくなります。 

正しい姿勢骨格は胸部の血行を促進し、呼吸が深まることで酸素供給が増え、細胞の活性化が図られます。このような身体の変化は、バストアップはもちろんですが、全体的な健康を高めます。

 

また、バストのカップ数というのは、トップバストとアンダーバストの差をしっかり生み出すことも大切で、それには背骨肋骨へのアプローチが欠かせません。育乳ヨガ®では、長年の間違った悪い姿勢によって偏平に薄っぺらく横拡がりになっている肋骨を、円柱状・鳥かご状に取り戻し、肋骨の下部は締めていく骨格改善を、解剖生理学に基づいたアプローチによって行っています。

 

さらには、意識の根底から自己受容が進むよう瞑想手法を使い、ご自身を大切にしながら心身のバランスを整えることで、よりバストアップを促します。

 

 

Q:初心者でも参加できますか？

⇒はい、初心者大歓迎です！

育乳ヨガ®はヨガが全くの初体験という方々も半数以上いらっしゃり、そのような方でも安心して参加できたうえで効果が高いようにプログラムを構成しております。どうぞ安心して体験にお申込み下さい。

 

 

 

Q:スマホしか無いのですが、参加できますか？

⇒はい、スマホで問題なくご参加いただけます！

継続コースをご受講されている方の中にも、スマホのみしか持っていない方も多くいらっしゃり、皆さま特に不便も無くご参加頂けていますので、どうぞご安心下さいね。

 

 

 

Q:育乳ヨガ®を続けることで、どのくらいの期間で効果が期待できますか？

 

⇒個人差はありますが、通常２～６ヶ月で、バストアップや体の変化を感じる方が多いです。
そして継続コースの期間は６か月ですが、６か月で変化が終わるわけではなく、その後も習得していただいたことを継続することで、「１年後にバストが更に１カップアップした」というような方も多いです。バストは生涯育み続けるもの。必要な習慣を、６か月で一緒に身に付けていきましょう。

 

私自身も、育乳ヨガ®︎を創ったのは自身の胸が４０歳過ぎて１カップ萎んで下垂もしてしまったことからですが、２ヶ月くらいで１カップは復活。既にFカップ有ったのでそれでもう満足だったのですが、その後も受講生さん達と毎日のように育乳ヨガ®のメソッドを行なってきたことで、気付いたら自然と、さらに２カップ育っていました。

（なので４２歳位から現在までで、トータル３カップアップしています）

 

 

 

Q:すごく痩せているのですが、バストアップできますか？

 

⇒体の状態には個人差があり、「特に痩せ型で脂肪が少ない方」はバストアップに少しお時間が掛かるかもしれません。でも、すぐに結果を急ぐよりも、まずは骨格と姿勢の改善、血流の促進、内臓機能を整え、栄養をしっかりと吸収して「血肉にできる体作り」を進めていくことが必須です。

これにより、育乳の「土台」がしっかり整い、自然とバストも成長していきます。

 

痩せ型の方こそ、焦らず自分を信じて取り組むことが大切です。諦めずに続けることで、着実に体が変わり、バストアップの効果を感じていただけますよ！

 

また、痩せ型の方はバストの悩みから自己評価が低くなりがちで、諦めやすい傾向があるかもしれません。育乳ヨガ®は、単なるボディメイクだけでなく、自分の身体を受け入れ、自信を持つことを大切にするメソッドです。「自分には無理」と感じていた方も、続けていく中で、少しずつ成果が現れることで自信が育まれ、自己肯定感が高まるのを実感されています。自己受容が育まれることでモチベーションも続きやすく、結果的にますますバストアップへの道が開かれていきますヨ！

 

   

 

Q:どのようなメンタル面のサポートが受けられますか？

 

⇒育乳ヨガ®では、単なるバストアップだけでなく、体と心を整えることにも重点を置いています。自己受容や自己肯定感を育むためのオリジナル瞑想や、女性性を引き出すためのメンタルワークを継続コースの授業やレッスンに組み込んでいるのが特徴です。講座期間中、回数限定ですがご希望の方には個別カウンセリングも実施しています。

 

実際に受講生の皆様からは、レッスン時間そのものも「自分を大事にできているなぁ」と感じる心安らぐひと時だとご好評のお声をいただいています。私自身、皆様の進歩に寄り添い、安心感やリラックスを味わっていただけるよう心がけています。

 

また、レッスンを重ねる中で「自分の体と心がひとつに整っていく」という実感を得られたというお声も多数いただいており、これが日常生活にも良い影響を与えているそうです。

育乳ヨガ®を通じて、体が変化していくのと同時に、心も穏やかに、自己をより深く受け入れられるようになることで、皆様がより生き生きと自分自身を楽しんでいただけたら嬉しいです。