このホームページのブログを更新するのは、何年ぶりでしょうか。日常的にはアメーバブログに投稿していますので、ぜひそちらもご覧くださいね。
今日は、この８年間「育乳ヨガ®」を多くの受講者様にご提供してきた中で感じた「自己受容」の大切さについて、改めてお話ししたいと思います。
私たちはしばしば、自分のバストサイズや見た目に厳しく、「もっとこうだったらいいのに・・」と自己否定しがちです。でも、まず大切なのは、「今の自分をそのまま受け入れること」。
バストを通じて自分を認め、慈しむことで、初めて自信が育まれていきます。育乳ヨガ®はバストを大きくすることだけでなく、心と体のつながりを深めながら、自己受容を大切にしているのです。
バストに自信が無く、「バストが大きくなれば自己肯定感も高まる」と考える方は多いかもしれませんが、実際には「自己受容」こそが本物の自己肯定感を育み、バストケアの土台にもなります。多くの方が育乳ヨガ®を通じて、ご自分を少しずつ受け入れ、バストや体へ見方が変化していくことで、本来の美しさが花開いていく姿を見てきました。
育乳ヨガ®の受講者さまの中には、継続コースをスタートされた頃には、
「胸を見るのも辛い」
「触ると悲しくなる」
と言っていた方も多いです。
だからこそ、４０代以降の方は特に、ご自分一人での取り組みは、バストアップの成功率が圧倒的に低いのです。
けれども安心して下さい。
日々の育乳ヨガ®の練習によって、ご自分の体型やバストに対する愛着が沸いていき、見方や想いが変わり、だんだんとバストに触れられるようになったり、鏡で直視も出来るようにと変化されていくのです。
そして呼吸やポーズを通じて姿勢が整い、血液の循環が改善されることで、バストにもどんどんと嬉しい変化が現れるのです。
骨格が改善され、姿勢が良くなると胸が開き、バストの細胞や乳腺にしっかりと血液や栄養やホルモンが行き届くようになり、バストアップが促進されます。
また、自己受容の意識が高まることで、日常生活におけるストレスや不安感も軽減され、リラックスした状態を保つことができ、ますます血液循環も良くなっていきます。
バストケアを行う際、自分の体を愛し、可愛がることで、心の底から満足感を得ることができます。この満足感が、自己受容をさらに深化させ、だからこそ本当の自己肯定感も育っていくのです。
そして、そのように育乳ヨガを実践された多くの方が、結果的にバストサイズの変化もしっかりと実感されています。
例えば、
・６１歳でAカップ⇒Ⅽカップ（２カップアップ）
・アラフィフでAカップ⇒Ⅾカップ（３カップアップ）
・アラフォーでAAAカップ⇒Cカップ（４カップアップ）
などなど・・。
お写真の方々はほんの一例ですが、
このような素敵な結果を達成された受講生様も、スタート当初は自己否定感が強く、過去にバストアップのために何らかの取り組みをしたけれども続かず、挫折した経験をお持ちの方も多いです。
また、このお写真の方などは、
"女性性”に興味があり、自分の女性性を更に開花させたいと思い継続コースをご受講下さった方で、
産後6年くらい経ちみるみる小さくなっていたバストはあまり気にしておらず、「女性性開花と共にバストも大きくなったらいいな〜」くらいに思っていたそうですが、
胸を可愛いと思いながら、育乳ヨガや育乳マッサージを続けていった結果、バスト・姿勢・スタイル・メンタル全てに大きな変化がもたらされました。
これらは、自己受容感を育む独自の瞑想法「胸の瞑想」なども駆使した、育乳ヨガ®だからこその、ポジティブな影響の結果なのです。
ただし最後に一言、重要なことですが、
自己受容を育めばバストアップ出来るということではありません。
（＊ここを間違えている方も多く、バストアップしたいからと「ヒーリング講座」などを受講して「結果が出なかった」と育乳ヨガ®に来られる方も中にはいらっしゃるのですが・・、
ヒーリングで自己受容感を育んでも、それで直接バストが大きくなるのではなく、体には体に対して解剖生理学に基づく正しい取り組みをしなくては、突然姿勢が変わったりバストが育つことはありません。その両輪が出来るのが育乳ヨガ®なのです）
育乳ヨガ®は、
・解剖生理学に基づいた骨格姿勢改善
・体質に合わせた食事指導
・効果の高い独自のセルフマッサージ指導
この「３本柱」＋「自己受容」メソッドで、
バストアップに成功した方々は、育乳ヨガ®をとおして自己受容をしながら、体に対するアプローチ（育乳ヨガ®のメソッド）をしっかり実践されたからこその結果です。
また、自己受容を育むことで、バストだけでなく人生までもが豊かになっていきます。
自己受容が育まれると自分自身に優しくなり、女性としての自分を大切にする心が芽生えていきます。すると、その心の変化は「映し鏡」として周りの環境にも広がり、
長年続いていた旦那様のモラハラが収まり、夫婦関係が温かいものへと変化した方々や、
長い間セックスレスに悩んでいた方が、自分を大切にする意識から自立の道を選んで円満離婚し、新たなパートナーと出会って恋に落ち、再婚されるなど、心豊かな生き方を手に入れた方も少なくありません。
育乳ヨガ®は単なるバストアップヨガではなく、体と心を整え、自己受容を促すメソッドです。
あなたも、このプロセスを通じて「自分を愛する旅」に出てみませんか？
